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大象冥想

大象冥想
  • 文件大小:9.71 MB
  • 更新时间:2019-04-09
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:Seblong
  • 当前版本:v1.0.1
  • 编辑评分:
  • 标签: 健康 医疗 减压 睡眠
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大象冥想APP是一款能帮助用户快速进入冥想状态的软件,软件拥有呼吸法、多维场景、基础冥想法等辅助功能。通过这些能帮助用户抚平紧绷的神经,让用户快速进入最舒适的状态。想要学习冥想吗?就来大象冥想APP。

大象冥想

大象冥想软件介绍:

大象冥想app是一款好用的为您舒缓身心提供冥想训练的应用。生活在这个快节奏的社会中,我们应当找个机会平静下身心,专注冥想这样才能更好的缓解压力,大象冥想即可为您做到这一切。

大象冥想app帮您按摩情绪,平静身心,缓解压力,睡得更好!冥想是大脑的健身房,会让你的大脑变得更聪明更灵活,大象冥想app随时随地刷新你的大脑,是你学习,工作,生活的好伙伴!

大象冥想

大象冥想软件特色:

1、通过基础的冥想唿吸训练缓解你的紧急情绪;

2、多场景冥想练习专随时随地的抚平紧绷神经;

3、基础冥想练辅助你明确冥想意图增加练习的持续性;

4、通过觉察唿吸练习有效提升你的专注力。

你是否遇到过:

-情绪突然很down,需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

-负面情绪爆棚,每天活得感觉对不起自己

-难以专注,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

-睡前胡思乱想,天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振

-冥想小白,不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,又害怕半途而废

大象冥想

大象冥想功能介绍:

-通过放松和呼吸的基础冥想练习,缓解紧急情绪,把你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习专题,无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候,都可以进行,让你随时随地抚平紧绷的神经

-主题化冥想课程练习,可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习,简单高效

-如果你是冥想小白,「基础冥想练习」带你快速入门,帮助你明确冥想意图,增加未来练习的持续性

-觉察呼吸练习,帮助你训练控制自己注意力,潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

-大象冥想融合极简的设计风格,当你开启app,便会身临其境,远离浮躁世界

大象冥想

大象冥想精选练习:

-七天放松练习

-快速入眠练习

-缓解焦虑冥想

-消除产后压力

-冥想技巧练习

-情绪紧急救助冥想

-轻松人际关系

-健康减肥冥想

-专注力提升冥想

-基础冥想练习

每日冥想10分钟,让焦虑不再!

大象冥想

大象冥想软件亮点:

1.零基础冥想入门:改变自己,从每天10分钟开始

2.冥想音频:让你静下载,学会减压和放松

3.深度睡眠冥想:睡前催眠放松,帮助自然入睡

4.高效专注冥想:提升工作学习专注度,记忆力

5.快速放松冥想:适合午休5-15分钟恢复精力

小编点评:

这款软件治好了我的失眠症,在快节奏的今天,每天上完班的我一直静不下来。导致我每晚都睡不着,是那种想睡但是怎么也睡不着的状态。自从下载了大象冥想,每天睡觉前我都会学着放空自己,渐渐的我的睡眠质量越来越好。

更新日志:

v1.0.1

修复了部分bug

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