最新更新|文章大全|手游排行|手游大全 找游戏手游网:好玩的精品手机游戏下载站!

推荐应用

  • 安卓手游
  • 安卓软件
您的位置:首页>安卓软件 > 健身运动 > 薄荷健康

薄荷健康

  • 文件大小:56.82MB更新时间:2022-05-13
  • 支持语言:中文开发厂商:上海薄荷信息科技有限公司
  • 当前版本:v8.1.0编辑评分:
标签: 健康 健身 运动锻炼app 减肥
扫码下载到手机

软件截图

软件介绍

薄荷健康app是一款功能强大的健身减肥应用。薄荷健康app为用户提供专业的在线体重管理平台,根据用户自身情况为其定制专属减肥计划以及提供运动课程、专业健康瘦身食谱,全方位帮助用户有效减肥,助用户塑造完美身材。

薄荷健康

薄荷健康软件介绍:

要吃到多少才既不饿又减肥?用薄荷计算一下吧。

这个食物减肥时能不能吃?用薄荷搜一下吧。

减肥时要怎么运动?跟着薄荷的运动视频一起跳吧。

薄荷健康

薄荷健康软件亮点:

【为什么那么多人选择薄荷】

有效减肥,遵循科学,保障健康

——为您私人定制健康模型,跟踪体重、体脂、围度等多维数据,持续优化减肥方案,健康有效

权威食物库,卡路里热量精确查,吃的明白

——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善,百度、三星均采用薄荷的食物数据

摄入和消耗便捷记录、科学分析,减肥高效

——三餐热量随手记, HealthKit记录即时同步,改善习惯更便捷

提供适合国人的高效燃脂的运动

——薄荷有专业的健身团队,持续更新国际先进的运动方法,更自主研发符合国人体质的减肥训练

首屈一指的减肥社区,上千万人见证您的美丽蜕变

——理解你的伙伴,有力的鼓励,激动人心的成功故事,海量的减肥经验

薄荷商店

——减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备,精品推荐,一次搞定

薄荷健康

薄荷健康软件特色:

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度,你记录我分析

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据,热量记录,越吃越健康

【专业运动课表】

运动计划、专项训练,减肥塑形,帮你蜕变

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮,和减重达人一起,科学减肥健身

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划,减肥顾问全程指导

【专业健康产品】

薄荷健康

减肥晚餐推荐:

1、主食一定要吃

其实主食主要起的作用就是让身体产生饱腹感,主食一般不会提供多少的脂肪,但是能够提供一定的能量,而且还可以吃一些不同的主食,当然主食也不一定就是指米饭,还有一些红薯和土豆之类的主食,这样的话能够吸收的营养也就比较全面,而且还没有脂肪的累积,对于减肥来说,晚上的主食是可以放下警惕的。

2、吃些蔬菜

晚上的话最好是吃一些蔬菜类,因为晚上来说,要休整一整个晚上的时间,所以这段时间可以吃些蔬菜,不仅可以排毒养颜还可以降低血脂,再者说了蔬菜是没有脂肪可言的,对于减肥的人来说,蔬菜是不具有攻击性的食物,所以晚上的时候尽量要吃些蔬菜。

3、少吃肉

可能不要说晚餐,可能早餐午餐,对于减肥中的女性,是绝不会吃肉的,早餐和午餐吃肉一般是没有太多问题,但是晚餐是绝对要少吃肉,因为晚上主要是休息的时间,吃太多肉的话,可能就会造成身体负担,甚至肥胖的可能性就会加大,所以晚上还是要清淡一点。

4、搭配一些水果

水果中含有比较多的维生素和植物纤维,对于身体上能够吸收很好的营养,而且植物纤维也可以促进肠道的蠕动,对于减肥瘦身有一定的效果,晚上一般就不要吃糖分太高的水果啦,吃些少糖的水果相对会好一点,这也相对来说可以控制热量吸收的方法。

薄荷健康

更新日志:

v8.1.0

小薄荷提醒你:好运可能会在你自律乐观的前提下走来哦~

-新增「新人福利」,新用户完成任务后有惊喜福利哦。

-新增「快捷记录」入口,一日三餐和加餐,记录随心,更加便捷哦!

-新增「新人引导」,萌新小白也不慌,薄荷手把手教你怎么记饮食,愿你好好吃饭好好瘦哦~

-「发现页」优化,薄荷花田、结伴圈...更多常用入口一目了然呀。

v7.6.3

1、「宝宝档案」支持记录疫苗接种日期

2、「健康课程」支持免费观看

3、其他细节优化

v7.5.3

如果想夏天美美的穿上淡黄的长裙,拥有迷人的马甲线,4月开始就管住嘴吧!

- 经期记录规则和UI优化,iOS和安卓数据支持互通

- 商店首页大改版,还有更多福利活动哦~

- 更多细节优化

v7.3.6

商店优化,未完成订单新增自助申请退款退货功能

v6.1.2.1

1、社区全新改版;

2、新增宝宝疫苗时间表和提醒;

3、宝宝生长记录,支持5岁以上儿童。

v5.9.4.2

1、增加睡眠记录和睡眠统计

2、增加删除评论功能

3、自定义健康习惯名字

4、饮食记录添加数字键盘

5、商品详情页优化

展开

下载地址

推荐下载

猜你喜欢