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Wake瑜伽小班课

Wake瑜伽小班课
  • 文件大小:12.66 MB
  • 更新时间:2020-04-03
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:北京唤醒之光网络科技有限公司深圳分公司
  • 当前版本:v1.1
  • 编辑评分:
  • 标签: 运动锻炼app 瑜伽 在线课堂
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Wake瑜伽小班课APP是一款专为瑜伽运动爱好者打造的线上教学软件,平台上为用户提供了海量瑜伽动作教学视频,拥有详细的动作指导教学以及各种瑜伽动作带来的功效说明,还能够根据用户自身情况量身定制专属瑜伽课程,能够有效帮助用户改善形体,让你拥有完美身材。

Wake瑜伽小班课

Wake瑜伽小班课软件介绍:

Wake瑜伽小班课是一款专门为学习瑜伽的用户打造的,在这里有大量的瑜伽学习资源,用户可以根据自己的需求来进行学习,Wake瑜伽小班课软件中还有专业的老师在线进行授课哦,可以为你指导你的瑜伽动作,帮助用户轻松的进行学习,快速的提升瑜伽技能,保持完美的身材,有需要的小伙伴可以下载体验一下哦。

Wake瑜伽小班课软件特色:

海量课程,拥有2000多节瑜伽课程;

名师指导,每个课程都有名师指导学习;

随时锻炼,不受时间与空间限制随时练;

定制课程,根据个人需要可以提供个性化课程;

种类丰富,拥有锻炼不同部位的瑜伽课程;

经验交流,提供瑜伽学习社交圈子随时学习经验;

Wake瑜伽小班课功能介绍:

【在线授课】老师可通过在线授课,支持私教、小班课学习模式

【线上督学】远程监督学员习练情况,实时指导矫正习练体式

Wake瑜伽小班课软件亮点:

1、很好的矫正我们的练习方法,我们一边看视频一边来学习各种体式;

2、在上课的时候还能直接跟老师交流沟通,正确的学会如何来练习瑜伽;

3、平台里面的课程都详细的分析了每一个招式的做法,慢慢的循序渐进。

Wake瑜伽小班课

练瑜伽时的注意事项:

1、不要空腹做瑜珈

最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时,可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉,既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。

2、别为身材害羞

广告上练瑜伽的人都身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,避免增重。

3、不必追求极致

你可能见过瑜伽修行者像面条一样扭曲身体,但这只是练习的最佳境界。即使你天生身体比较僵硬,通过练习,身体也会变得灵活。另外,你要知道,瑜伽不仅仅是摆几个姿势,更要调整呼吸,放松心情。

4、不需要袜子和手套

防滑手套和袜子会让你在练习瑜珈姿势时对于身体伸展的位置有错误的感觉,长期下来会导致没有办法确实地做到特定的瑜珈动作,无法发挥瑜珈练习的功效。

小编点评:

想要拥有完美身材的小伙伴们不妨来试试这款Wake瑜伽小班课APP,这里为大家提供了超丰富的瑜伽动作教学视频,想要瘦哪里直接搜索对应的瑜伽动作教学,能够有针对性的帮助用户塑形美体,让你在这里成为更好的自己。

更新日志:

v1.1

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