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飞凡心理

飞凡心理
  • 文件大小:63.63 MB
  • 更新时间:2018-01-03
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:上海新忠盟企业管理咨询有限公司
  • 当前版本:v2.0
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  • 标签: 医疗 健康 心理
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飞凡心理app是一款心理健康咨询服务手机软件。飞凡心理app为用户打造了一个有趣好玩的心理测试咨询服务平台,用户可在这里接受专业心理咨询师的心理健康咨询服务,享受优质的心理健康咨询体验,更有有趣的心理测试让你更加了解自己,为用户心理健康提供保障。

飞凡心理

飞凡心理功能介绍:

生活中,我们时常会遇到有情绪不知道如何表达,有心事不知道对谁说的困境......上飞凡心理,百位专业的心理咨询师,最优的用户体验,最权威的咨询平台,只为倾听你说不出口的心事。

飞凡心理致力于做最专业的心理咨询平台,规范咨询师咨询的每一步操作,优化线上心理咨询体验。汇集百位专业心理咨询师,随时随地在线帮您解决心理问题。

飞凡心理

飞凡心理软件特色:

1.免费咨询

2.智能匹配咨询师

3.咨询师信息全览

4.心情卡

5.语音视频咨询

6.专业的心理咨询操作平台

如何保持良好的心态?

1、首先要想保持良好的心态就要学会自信

自信是成功的前提,也是快乐的秘诀。惟有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年,会当击水三千里。”俗话说的好:尺有所短,寸有所长。每个人各有所长,各有所短,每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在,而要学会欣赏自己,多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比,那样真是人比人,气死人。一定要学会赏识自己,悦纳自己,勉励自己。如果做不到这样,可以想办法,比如,积累自己的成功体验和经验,坚持写日记,写摘抄;把自己的优点罗列在纸上,同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭,贴在墙上等随处可见的地方,天天看到它们,激励自己。总之,要想办法让自己自信,自信就能快乐,快乐就能发掘潜能,就能高效。所谓快乐,越快越乐,越乐越快。形成一个良性循环,就不难拥有良好的心态。

2、要学会调节

生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次被拒绝的失望,一场伙伴的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢?最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候,要马上替换成“不,我还有希望”;当你想说“我不能原谅他”的时候,要很快替换成“原谅他吧,我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”,“太好了”。如果把这两句话变成口头禅,那真是太好了!是的,一定要学会积极暗示,光明思维,换位思考,多角度思考。冬天到了,春天还会远吗?黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦,哪得梅花扑鼻香?

3、要学会宽容,培养自己宽广的胸怀。

一个人心胸狭窄,只关注自己,就容易生气,闷闷不乐,斤斤计较。而当你胸怀宽广时,你就会容纳别人,欣赏别人,宽容别人,自己的心境也就能保持乐观,所谓“退一步海阔天空”,“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大,首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇,才有了“刎颈之交”,赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜,才有了赤壁之战,三国鼎立;老师只有宽容了学生,才能想出更好的教育方法,才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个朋友,深切地理解每个人,相信自己,也相信别人,严以律己,宽以待人,胸怀祖国,放眼世界。这样,我们一定能保持良好的心态。

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更新日志:

v2.0

1.首页全新改版

2.新增全城活动

3.新增心理测试

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